Primeira vez na rocha

Se você nunca escalou, pode parecer que há muita coisa para assimilar, mas a gente te ajuda 😉

Na escalada em boulder, não há cordas de proteção: os praticantes sobem poucos metros de altura escalando, e depois descem pelo lado “de trás” da rocha – ou por onde der para descer.

Não é necessário muito equipamento. Você só vai precisar de uma sapatilha de escalada, roupas confortáveis e magnésio para as mãos (tem gente que não usa, mas a gente recomenda!). Também é recomendável usar crash pads, que são pequenos colchões portáteis feitos para absorver o impacto das quedas.

Quem já escalou indoor (ginásios de escalada) mas nunca escalou na rocha pode estranhar a mudança: a textura da rocha pode ser muito mais abrasiva do que as agarras do ginásio, e as agarras usadas costumam ser bem menores, às vezes mais difíceis de achar. Mas estar ao ar livre, em meio à natureza e em contato direto com a rocha são recompensas que valem o esforço.

O que levar para escalar na rocha:

  • Roupas confortáveis
  • Sapatilha de escalada
  • Magnésio para as mãos
  • Crashpad (se tiver)
  • Água (pelo menos dois litros por pessoa por dia)
  • Lanche
  • Saco de lixo
  • Protetor solar
  • Repelente de insetos
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Escaladora durante um Encontro das Minas no Boulder